自然光が入り込む開放的なプールと、本格的なジムで気持ちの良い汗をかきましょう！
20mプールではゆったりと過ごしたり自由に泳いだり、お子様から大人まで思う存分楽しめます。
その他にもジャグジーで身体を癒やしたり、疲労回復や美容に効果がある酸素カプセルのご用意もしています♪
自然で遊ぶだけでなく、本格的なフィットネスでも癒やされてみませんか？

【営業時間】
通常日　13：00～20：30（最終受付19：30）
指定日　10：00～17：30（最終受付16：30）

2025年度プール＆フィットネス営業カレンダー

【利用料金】
［宿泊の方の料金（1回利用）］
大人：¥1,500
子供（3歳以上小学生まで）：¥1,000

［外来の方の料金（1回利用）］
大人：¥2,500
子供（3歳以上小学生まで）：¥2,000

［料金に含まれるもの］
スイミングキャップのレンタル / タオルのレンタル

【その他各種レンタル】
・シューズ+ソックス…￥600（フレンドシップ会員さま ￥300）
※シューズサイズ 22.0～28.0。ソックスはフリーサイズ。
・トレーニングウェア（上下セット）…￥600（フレンドシップ会員さま ￥300）
※ウェアサイズ S～LL。男女兼用。
※水着、スイミングゴーグル、浮き輪のレンタルはございません。

【プール】
・プールご利用の際はスイムキャップをご着用ください。レンタルキャップ（無料）もご用意しております。
※3歳未満のお子さま、およびおむつの取れていないお子さまのご利用はご遠慮いただいていております。あらかじめご了承ください。
※小学生以下のお子さまは保護者同伴にてご利用をお願いいたします。
・小学生以下のお子さまは保護者同伴もしくは施設内にて目を離さず見学をお願いいたします。

【ナイトプール】
［開催日］
2025年7月19日(土)20日(日)、8月10日(日)～12日(火)、9月13日(土)14日(日)、10月12日(日)

［時間］
19:30～21:30（最終受付20:30）

［宿泊の方の料金（1回利用）］
大人：¥3,500
子供（3歳以上小学生まで）：¥3,000

［外来の方の料金（1回利用）］
大人：¥5,000
子供（3歳以上小学生まで）：¥4,500
※プールサイドのお席キープをご希望のお客さまはご予約をお願いいたします。（先着順：有料）
※ご宿泊のNOC会員さま・ガーデンタワーオーナーさまは1ドリンク付となります。
※ナイトプールの営業は特定日のみとなります。

【フィットネス】
［アイテム］
音波振動マシンSONIX / トレッドミル / ステップマシン / エアロバイク / クロストレーナー / レッグプレスマシン / チェストプレスマシン / ラットマシン / ボディーツイスティングマシン / バタフライマシン / フリーウェイト
他、柔軟用のマットスペース

※トレーニングウエア・シューズはレンタルもご用意しております。（有料）
※フィットネスでは小学生以下のお子さまのご利用はご遠慮いただいております。 あらかじめご了承ください。

【ラウンジ】
［料金］
3歳～大人：一律￥500
※ラウンジご利用料金は、宿泊・外来時ご利用料金ともに共に同一となります。

【酸素カプセル】
［効果］
疲労回復 / 睡眠不足 / 二日酔い / 目(視力) / スポーツ後 / 美容 / ダイエット / 若返り / メタボリック

［ご予約制］
1回30分
・ご宿泊者さま：￥2,500
・外来のお客さま：￥5,000
※ザ･プール＆フィットネス利用料金外となります。予めご了承ください。
※料金には税金が含まれます。
※当日のご予約・お問い合わせはザ･プール＆フィットネス受付までお願いいたします。

［場所］
ホテルメイン5階 ザ･プール＆フィットネス(プールラウンジ)

［時間］
ザ･プール＆フィットネス営業時間内

［注意事項］
次のいずれかに該当のかたは酸素カプセルのご利用はできません。
・気圧の変化に弱い方（耳抜きがきでない方）
・閉所恐怖症の方
・アレルギーや風邪で耳が完全に詰まっている方
・ペースメーカーを入れている方
・糖尿病でインシュリンを投与中の方
・妊娠中の方
・12歳以下の方
・通院中の方は事前に医師とご相談ください。